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2008-7-24

生育·如何推算排卵期安排受孕

		如何推算排卵期安排受孕
		基础体温是早晨醒后不做任何活动，不吃东西、不说话、不下床，躺在床上测得的体温。它能间接反映卵巢的功能。通常排卵前基础体温比正常体温低，排卵时体温会持续下降0.1～0.2℃，排卵后体温立即或缓慢升高0.3～0.5℃，持续到月经来潮前。到来潮前1～2天，体温又会下降。育龄妇女的卵巢和子宫内膜在脑垂体分泌的促性腺激素的作用下，每个月都会有周期性改变，排卵一般发生在下次月经前14天左右因排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，所以单纯根据月经周期进行推算有时不准。
	可以根据下面公式算一下排卵期：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。此外，还可以观察白带，一般月经前后，白带色白、量少，呈糊状；在月经中期即将排卵时，白带增多，透明、微黏、似蛋清样。卵子排出后一般可以存活1～2天，而精子在女性生殖道内通常能保持活性2～3天，排卵前后一定时间内同房，相对容易受孕。

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